เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ

เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ อิ่มอร่อย ดีต่อสุขภาพ

เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ เมนูเห็ด อาหารฝรั่ง ทานเเล้วดีต่อสุขภาพ

เห็ดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพชั้นดีอีกชนิดหนึ่ง ที่มากด้วยคุณประโยชน์มากมายสามารถนำไปดัดเเปลงเป็น เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ ได้หลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นอาหารไทยหรือนานาชาติ ก็ให้ความอร่อยเเถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย เมนูเห็ด อาหารฝรั่ง ที่ทดเเทนเนื้อสัตว์เเละให้ประโยชน์ ซึ่งวันนี้ทาง eatwithfood จะมาเเนะนำเมนูจากเห็ด ที่ทำง่ายๆ ทานเเล้วดีต่อใจดีต่อสุขภาพมาฝาก จะมีเมนูใดบ้างตามไปดูกันเลย

เมนูเห็ดง่ายๆ จากอาหารนานาชาติ ทำง่าย ทานได้ทั้งเด็กเเละผู้ใหญ่ 

สายรักสุขภาพต้องมาทางนี้ เพราะวันนี้เราจะมาเอาใจสายที่ชื่นชอบการทานเห็ด ที่สามารถทำได้หลากหลายเมนู โดยเราจะมานำเสนอเมนู เมนูเห็ดง่ายๆ ทำทานได้ทั้งเด็กเเละผู้ใหญ่ มีเมนูที่เราจะมาเเนะนำดังนี้

1. ชีสย่างกับเห็ดผัด

เมนูเห็ดนางฟ้าแปรรูป เมนูง่ายๆกับ ชีสย่างกับเห็ดผัด กลิ่นหอมอ่อนๆด้วยชีสผสมกับเมนูเห็ดได้อย่างลงตัว จะทำทานเเบบเเฮมเบอเกอร์ก็อร่อย โรยหน้าด้วยเห็ดและหัวหอมคาราเมลก็ฟินไปอีกเเบบ

2. เบอร์เกอร์เห็ดมังสวิรัติกับมอสซาเรลล่าชีส

เบอร์เกอร์เมนูยอดนิยมของใครหลายคน ด้วยสูตรนี้ต้องใช้พอร์โทเบลโลฉ่ำๆ ราดด้วยน้ำมันและบัลซามิกแล้วย่างด้วยชีสมอสซาเรลล่า เมนูจากเห็ดนางฟ้า รับรองหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพ

3. ชีสสเต็กเห็ด

เมนูเห็ด แซ่บๆ อย่าง ชีสสเต็กเห็ด เมนูทำง่ายๆมีไขมัน 14 กรัมและแคลอรี่ครึ่งหนึ่งของชีสสเต็ก โดยการนำเห็ดมาทำเเทนเนื้อ สายมังสาวิรัติก็ทานได้นะคะ

4. เกี๊ยวเห็ดจีนซอสงาขิงพริกหวาน

อีกหนึ่งเมนูที่อยากเเนะนำสำหรับสายชอบทานเกี๊ยว เราขอนำเสนอ เกี๋ยวเห็ดจีนทานด้วยซอสงาขิงพริกหวาน เมนูเพื่อสุขภาพเเบบนึ่งทำง่าย อร่อยอีกด้วย

5. ข้าวผัดเห็ด

ข้าวผัดเห็ด เมนูอาหารจานเดียวที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะทำด้วยหม้อหุงข้าวหรือผัดกระทะก็หอมน่าทาน เมนูเห็ดนางฟ้าผัด ด้วยการนำข้าวมาผัดกับเห็ดปรุงรสนิดหน่อยตามใจชอบ รับรองว่าอิ่มอร่อย สบายท้องไปอีกหนึ่งมื้อเช่นกัน

6. ซุปครีมเห็ด

อยากได้เมนูร้อนๆจากเห็ดต้องลองกับ ซุปครีมเห็ด ที่ดีต่อสุขภาพทานในหน้าหนาวเเบบอุ่นๆ ดีต่อใจจริงๆ อร่อยได้ประโยชน์เน้นๆ

7. เห็ดยัดไส้

เรียกน้ำย่อยด้วยเมนู เห็ดยัดไส้ ที่เราหยิบมานำเสนอ เมนูเพื่อสุขภาพจากเห็ดยัดไส้ด้วยหมูหรือผักตามใจชอบ นำไปนึ่งทานกับน้ำจิ้มอะไร เเคลอรี่น้อยด้วย

8. เคบับผัก

อาหารมังสาวิรัติอย่าง เคบับผัก เมนูเห็ดสามอย่าง ทำง่ายๆด้วยการเสียบผักด้วยไม้ เเล้วนำไปย่างทานควบคู่ด้วยซอส หอมอร่อยดีต่อใจ

เห็ดนานาชนิด

หลายๆคนคงได้ไอเดีย เมนูเด็ดที่ทำจากเห็ดกันเเล้วใช่ไหมคะ บอกเลยว่าเเต่ละเมนูทำได้ง่ายๆ ใครที่เปลี่ยนอาหารเดิมๆลองหันมาทำเมนูเห็ดทานกันได้นะคะ รับรองว่าดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพเเน่นอนค่ะ สำหรับวันนี้ทาง eatwithfood ต้องลาไปก่อนพบกันใหม่ในบทความครั้งหน้า ที่เราจะมารังสรรค์เมนูอาหารดีๆให้คุณได้ติดตามอยู่เรื่อยๆ สวัสดีค่ะ